产妇坐月子被要求盖被不开空调，中暑身亡！

7月9号，山东淄博一位年轻产妇坐月子期间不幸中暑身亡，她被送到医院时体温已经达40度，送来时呼吸急促，已经无法跟正常人交流，据值班医生介绍，当时她还穿着长衣长裤。

家里人解释说，因为怕她得月子病，所以都不让开空调，吹风扇，还要盖被子，说这是为了她好。经过检查，这名妈妈是得了热射病，心脏和肝脏都受到损伤！经过一番抢救也无力回天！

人们都说坐月子相当是女人又一次重生，坐好了后半辈子身体好，坐的不好就回落下各种腰腿疼毛病。事实上这“捂月子”的规矩，不但没重生，反倒会送命！

那么到底什么是“热射病”呢？

热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄而引发的神经器官受损。通常发生在夏季高温同时伴有高湿天气。

病因：因持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，体内热量不能发散，此时热量聚集在脏器及肌肉组织，导致汗出不来，进而伤害到中枢神经。

症状：通常表现为高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等。如得不到及时妥善救治，死亡率高达50%-70%。

那么夏季应该怎么坐月子呢？

坐月子可以洗澡

推进污水收集和处理设施补空白，对于老旧城区、城中村和城乡接合部，可因地制宜采用集中纳管与分散收集处理等方式；对于有条件的大中型城市，可适度超前建设污水处理设施和规模化污泥集中处理处置设施。推进雨季溢流污染总量削减，在保障城市排水防涝安全的前提下，采取措施最大限度减少污染入河。

中国新能源发展，帮助解决了多国用能问题。目前，中国已与100多个国家和地区开展绿色能源项目合作。清洁、高效、质优的绿色能源项目和新能源产品，有效解决了有关国家和地区用电难、用电贵等问题，为消除能源贫困、落实联合国“人人享有可持续能源”的全球发展目标作出贡献。随着风电大容量机组、光伏发电高效晶体硅电池、钙钛矿电池等不断发展，中国正推动风光发电成本进一步下降，为广大发展中国家快速部署可再生能源创造更多机遇。

现代医学的观点是：在不影响伤口的情况下，刷牙，洗澡，洗头统统都是可以的，换言之，新妈咪怎么舒服怎么来。

夏季温湿度高容易滋生细菌，所以月子期间要比平时更注意卫生，保持皮肤的清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染。（剖腹产的妈妈洗澡时，要注意避免腹部切口沾湿，保持剖腹产伤口敷料清洁干燥，切记不可坐浴）

开！空！调！

产后很多妈妈爱出汗，这种现象被称为“褥汗”，在刚睡醒时尤其严重。为了防止汗液滋生细菌，引发伤口感染，所以要开空调为新妈咪降温。（虽然可以开空调，但是新妈咪也不能贪凉，室内温度保持在26度就好了。）

月子餐宜清淡却不失营养

三伏天坐月子应该忌油腻，忌大鱼大肉的大补。特别是产后前两周，应该以清淡饮食为主，等恶露排尽再慢慢增加食物种类。月子里要比平时多吃一些蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类。

适度的劳动与休息

产后初始，产妇觉得虚弱，需多卧床休息，起床时间不超过半小时，等体力恢复后就可以将时间延长些，但是还是以1-2小时为限，以避免长时间站立，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

适量吃盐

经常听老一辈说坐月子不能吃盐，年轻妈妈觉得这么多人做，自然有道理，于是也开始了食之无味的月子生活。

其实这是不科学的，新妈妈产后出汗较多，会消耗一定量的盐分，如果月子里完全不吃盐，缺少了钠离子的摄入，很容易出现头晕、恶心、呕吐等情况。

而且，产后妈妈在月子期间尿量也多，容易把盐分排出体外，完全不吃盐会使得体内水电解质失衡，所以在烹饪月子餐时一定要放入适量的盐，但是要少量，摄入过多，也容易增加肾脏负担。

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